Vicky Hayward

NUEVO ARTE de la COCINA ESPAÑOLA

by Juan Altamiras

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Las raíces como nabos, chirivía y patatas cortadas en trozos grandes, y cubiertas con harina negra, y luego se sofríen suavmente en aceite de oliva.

RAICES, HARINAS, SALSAS NEGRAS

Los nabos, pelados y cortados en dados grandes, se pasan por harina “negra”, es decir salteada en seco, y se fríen en aceite de oliva hasta doradas y con su carne tierna. © Vicky Hayward
Los nabos, pelados y cortados en dados grandes, se pasan por harina “negra”, es decir salteada en seco, y se fríen en aceite de oliva hasta doradas y con su carne tierna. © Vicky Hayward

Altamiras tenía la posibilidad de cocinar una variedad excepcional de nabos, los de Mainar, “buenos para comer y malos para pelar”, de textura aterciopelada, sabor suave y una forma similar a una zanahoria alargada.

Desaparecieron durante algunas décadas hacía el final del siglo XX, pero recientamente las cosechas han vuelto a aparecer en las planicies cercanas a Mainar, un pueblo de llanura donde la variedad está siendo resembrada con la ayuda del banco de semillas de Zaragoza.

La receta, de la raíces salteadas en aceite aromatizado con cebolla y sazonadas con harina avellanada, sirve también para patatas, taro, ñame y zanahorias ecológicas – es decir, tubérculos duras y fibrosas – o una mezcla mundial de todos añadidos en separado para precisar la cocción de cada variedad.

Fue un plato muy arriesgado en la época de Altamiras: Martínez Montiño, cocinero de la corte Habsburgo, había declarado a los nabos sus enemigos, y los espectadores en los teatros del Siglo de Oro los lanzaban al escenario cuando no lo habían pasado bien en una actuación. A pesar de ello Altamiras dio a sus nabos un papel protagonista, dejando una combinación de sabores para despertar los sentidos: el aceite de oliva endulza y equilibra la agudeza de los nabos y la harina ayuda a dejar una piel crujiente.

Ambos condimentos han desaparecido, pero merece la pena redescubrirlos. El aceite, una receta original de Altamiras, quizás medicinal o morisca en su origen, pide paciencia: la harina salteada en seco en cazuela procede de la corte portuguesa y la harina puede ser de espelta, cebada, centeno o trigo. Se pueden conservar por varios meses, el aceite en la nevera y la harina en frascos cerrados. Con el aceite se puede aliñar verduras cocinas al vapor, y con la harina se prepara una salsa oscura con limón, conocida por los cocineros portugueses como salsa negra, y que Altamiras utilizaba para espesar un guiso de pollo con azafrán.

Vicky Hayward

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❖ La receta de un vistazo: Raices, Harinas, Salsas Negras

La harina “negra”, salteada en seco en un sartén, brilla en esa receta de raices – por ejemplo nabo, ñame, apio nabo, colinabo o batata – rebozadas en la harina y luego salteadas en aceite aromatizado con cebolla.

Elegir tu harina por el salteado en seco entre harina de fritura (arriba), harina de espelta (a la derecha), harina de trigo duro de panaderos (por debajo).
Por la harina “negra”, salteada en seco hasta que tiene un sabor avellanado y un color tostado, puedes elegir entre harina de fritura (arriba), harina de espelta (a la derecha) y harina de trigo duro de panaderos (por debajo). © Vicky Hayward
Harina de trigo duro, de panaderos, salteado en seco hasta convertirse en “harina negra”.
Harina de trigo duro, de panaderos, una buena opción por el salteado en seco. © Vicky Hayward
Patata morada, ñame y boniato, raíces buenas asadas como los nabos de Mainar de Juan Altamiras.
Patata morada, ñame y boniato, raices buenas para asar, sin o con piel, en el estilo de nabos de Mainar de Juan Altamiras. © Vicky Hayward
Nabos de primavera remojados en agua fría y rebozados con harina negra antes de su fritura en aceite aromatizado con cebolla.
Nabos de primavera remojados en agua fría, secados y luego rebozados de harina negra antes de su fritura en aceite aromatizado de cebolla. (foto © Vicky Hayward, 2020)
La harina negra se agarra bien a raíces secas y aporta una textura crujiente en la fritura.
La harina negra se agarra a la superficie de las raíces secas y la fritura aporta una textura crujiente. (foto © Vicky Hayward, 2026)
Las raíces se pueden cortar en laminas delgadas, dados pequeños o trozos mas grandes antes de enharinarse por la fritura.
Las raíces se cortan en laminas delgadas, dados pequeños o trozos grandes antes de rebozarse por la fritura. (foto © Vicky Hayward, 2026)
SABORES // RAÍCES (POR EJEMPLO, NABO, ÑAME, APIO NABO, COLINABO O BATATA), HARINA “NEGRA”, ACEITE DE OLIVA (AOVE) AROMATIZADO CON CEBOLLA

Martínez Montiño, autor de un recetario de la corte de los Austrias, habia apodado a los nabos sus “enemigos”. Por eso, a lo mejor, le encantó a Juan Altamiras cocinar estas raices humildes.”

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